Xuất Tinh Sớm là kẻ thù số 1 đối với hạnh phúc gia đình. Điều đặc biệt đáng lo ngại là nguyên nhân xuất tinh sớm là do nam giới thủ dâm quá nhiều trong quá khứ. Tìm hiểu giải pháp chữa bệnh xuất tinh sớm do thủ dâm hiệu quả https://xuattinhsom.vn

Tình dục mạnh đồng nghĩa với khả năng cương dương tốt. Để làm được như vậy các đấng mày râu cần có những bí kíp riêng. Hãy cùng điểm qua những việc phải làm để tăng khả năng cương cứng cho cậu nhỏ đồng thời giảm thiếu đến mức tối đa tình trạng rối loạn cương dương nhé.

tăng cương dương
tăng cương dương

Theo ông TS Benjamin N. Breyer nguyên trưởng khoa phụ trách Sức khỏe Tình dục viện ĐH California, San Francisco (Mỹ) cho biết. Khi tình trạng rối loạn cương dương kéo dài sẽ gây khó chịu cho các đối tác, là một trong những liều thuốc độc giết chết mối quan hệ lứa đôi. Do đó, khắc phục rối loạn cương dương và tăng khả năng cương cứng của cậu nhỏ là hai việc làm luôn song hành với nhau.

Breyer cũng đã nói, dương vật không chỉ là một cơ quan trên cơ thể, nơi đó còn là khu vực tập trung nhiều giây thần kinh nhạy cảm nhất vì thế chúng cần đến sự lưu thông máu dồi dào để thực hiện “nhiệm vụ” được dễ dàng hơn. Nếu lượng máu đến dương vật bị hạn chế lâu dần gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Một số bệnh như tiểu đường, huyết áp, béo phì, thừ cân có liên quan mật thiết đến sự tổn thương dương vật.

Tập thể dục thường xuyên

Ngay khi bạn đã có một sức khỏe ổn định, cân nặng phù hợp thì bạn vẫn nên duy trì những bài tập luyện vận động thân thể hàng ngày. Điều đó sẽ rất tuyệt vời để bạn nâng cao khả năng tình dục cũng như làm tăng ham muốn “yêu” thúc đẩy tâm trạng vui vẻ khiến cả hai đối tác cùng hứng thú với những trải nghiệm mới mẻ.

Ăn uống khoa học

Còn gì tuyệt vời hơn một chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý. Đây không chỉ là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng đi nuôi các cơ quan trong cơ thể mà nhờ chúng ta hoàn toàn có thể tăng khả năng sức mạnh tình dục, duy trì cương dương bằng những món ăn tốt cho sinh lý như hải sản, hàu tươi, rau củ quả, ngũ cốc , thịt bò, thịt dê và rất nhiều loại thực phẩm khác.

Cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi

Dù cho có bộn bề công việc phái mạnh cũng  nên có kế hoạch cụ thể cho thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Đảm bảo giấc ngủ đầy đủ khiến cơ thể tỉnh táo, chuyện ấy trở nên dễ dàng và thuận lợi hơn.

Tránh stress, căng thẳng

giảm stress
giảm stress

Nhiều nghiên cứu khoa học cho rằng stress, căng thẳng ảnh hưởng nhiều đến hoạt động tình dục và gây hệ lụy cho hoạt động cương dương. Tất cả những căng thẳng đó đều gây rối loạn chức năng cương dương,rối loạn hoạt động của các tuyến nội tiết tố.

Có không ít nam giới sử dụng thuốc điều trị rối rối loạn cương dương cũng như an thần. tuy nhiên, việc sử dụng thuốc vô cùng nguy hiểm với nhiều tác dụng phụ cũng như nhiều người không được sự hướng dẫn chi tiết của các nhà chuyên môn. Do đó, thiền và yoga, massage là những phương pháp được cho là điều trị rối loạn cương dương hiệu quả khi căng thẳng xảy ra.

Hạn chế sử dụng rượu bia

Các đấng mày râu có thể nhận thấy sự thay đổi rõ rệt cả về sức khỏe cũng như bản lĩnh đàn ông hay khả năng cương dương của mình khi tiếp xúc với các loại chất kích thích, rượu bia. Do đó, hãy tránh xa chúng hoặc hạn chế đến mức tối thiểu nhất đảm bảo khả năng cương dương tốt nhất.

Không sủ dụng Steroid

Steroid là loại chất kích thích phát triển cơ bắp mà các đấng mày râu vẫn thường sử dụng để có vẻ bề ngoài như ý muốn. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu cũng cho thấy rằng Steroid hoàn toàn không tốt cho sự cương cứng, chúng còn là nguyên nhân gây vô sinh, giảm số lượng tinh trùng. Theo thời gian chất Steroid có thể gây biến đổi các nội tiết tố trong cơ thể nam giới gây lên chứng rối loạn cương dương.

Thông thường, đàn ông từ 3-12 tháng để  hồi phục lại lượng tình trùng bị hao mòn sau khi đã ngưng sử dụng Steroid nhưng những hệ lụy gây ra lại phụ thuộc vào số lượng thuốc mà phái mạnh đã dùng.

Xem thêm:

Có nhiều yếu tố quyết định đến khả năng cương dương. Do đó, muốn tăng cường dương thì phái mạnh cần có kế hoạch cụ thể, tránh những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tích cực rèn luyện,bổ sung chất dinh dưỡng để duy trì khả năng cương cứng lâu hơn thỏa mãn bạn tình.

 

 

 

 

NBT là giải pháp chữa bệnh xuất tinh sớm do thủ dâm hiệu quả và an toàn nhất hiện nay. NBT là giải pháp bản quyền của nguyên thứ trưởng bộ y tế Nguyễn Thiện Trưởng, chuyên gia sức khoẻ giới tính Nguyễn Bá Toàn và các chuyên gia, bác sĩ, lương y của trung tâm tư vấn phát triển vì sức khoẻ cộng đồng, hoạt động dưới sự cấp phép và quản lý của Bộ khoa học và công nghệ. Chi tiết xem tại https://xuattinhsom.vn

ĐĂNG KÝ NHẬN TƯ VẤN TỪ LƯƠNG Y

(Lương y sẽ gọi điện và trả lời qua email cho bạn)

Nhập xác nhận: − 5 = 4

Comments are closed.


BẢN ĐỒ TRUNG ĐỊA CHỈ TRUNG TÂM

(Bấm xem chi tiết) Nếu không thạo đường, quý khách vui lòng gọi hotline 18000025, chúng tôi sẽ chỉ đường hoặc ra đón quý khách về trung tâm

Phone Phone